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PETITS PLATS

22 Mai 2017

Pain banane et chocolat (TV)

Budget : entre 1000f et 1500f banane1 Nombre de personnes : Environ 4 à 6 personnes Ingrédients : 4 bananes 250g de farine ½ paquet de [...]
18 Mai 2017

Taboulé à la vanille et au miel

Ingrédients : 300g de semoule 300g d’eau 1 ananas 1 papaye 1 gousse de vanille 1 citron jaune Du miel De l’huile [...]
17 Mai 2017

Tartare de thon, papaye et vanille

Ingrédients : 400g de thon blanc ½ papaye 1 tomate 1 citron jaune 1 gousse de vanille De l’huile d’olive Des oignons verts Des [...]
16 Mai 2017

Crevettes ananas tomates et vanille

Ingrédients : Une quinzaine de crevettes Un peu de miel Un peu d’huile de coco Quelques tiges d’oignons verts ½ ananas 1 tomate 1 [...]
15 Mai 2017

Muffins coco papaye vanille

Ingrédients : De la noix de coco râpée 1 gousse de vanille 1 papaye 2 œufs Du lait de coco frais De l’huile de coco 1 sachet [...]
10 Mai 2017

Quiche au pota blanc

ingrédients : Du pota 2 œufs Un peu d’huile de coco De la crème liquide Un peu de lait Une pâte feuilletée   préparation : Je [...]
27 Avr 2017

Pickles de navets et carottes

Ingrédients : 1 navet 1 carotte ½ oignon Du vinaigre blanc De l’eau 1 càc de sucre 1 càc de sel Préparation : Je commence [...]
26 Avr 2017

Clafoutis à la mangue (version TV)

Ingrédients : 1 mangue 2 œufs 180g de lait 90g de sucre 50g de farine Préparation : Je commence avec la mangue que j’épluche, je la [...]
25 Avr 2017

Crevettes au curry et lait de coco (mise à jour)

ingrédients : de la noix de coco râpée de la poudre de curry jaune 30cl de lait de coco 1 tomate De l’huile de coco Du persil 1kg de [...]
21 Avr 2017

Guacamole

Ingrédients : 1 avocat 1 tomate 1 citron jaune Du persil Quelques tiges d’oignons verts Préparation : Je commence par la tomate. [...]
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Guacamole