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PETITS PLATS

22 Juin 2017

Courgettes rôties au four

Ingrédients : 1 courgette De l’ail De l’huile d’olive Du citron De la chapelure Préparation : Je commence par l’ail que je [...]
19 Juin 2017

Pain perdu au coco

Ingrédients : 1 pain coco long Un peu de lait De l’huile de coco Un peu de cannelle 1 œuf   Un peu de sucre [...]
09 Juin 2017

Aubergines farcies au yaourt

Ingrédients : 2 aubergines locales 2 tomates 1 poivron vert Quelques tiges d’oignons verts Du yaourt grec Un peu de fromage râpé De [...]
08 Juin 2017

Achards de crevettes

Ingrédients : 200g de crevettes Quelques morceaux de curcuma local 1 càc de sucre blanc 1 càs d’huile d’olive 1 càs de vinaigre blanc [...]
06 Juin 2017

Yaourt maison sans yaourtière

Ingrédients : 1 yaourt nature 1 boite de lait concentré sucré 2 boites de lait concentré non sucré Préparation : Je mélange tous les [...]
22 Mai 2017

Pain banane et chocolat (TV)

Budget : entre 1000f et 1500f banane1 Nombre de personnes : Environ 4 à 6 personnes Ingrédients : 4 bananes 250g de farine ½ paquet de [...]
18 Mai 2017

Taboulé à la vanille et au miel

Ingrédients : 300g de semoule 300g d’eau 1 ananas 1 papaye 1 gousse de vanille 1 citron jaune Du miel De l’huile [...]
17 Mai 2017

Tartare de thon, papaye et vanille

Ingrédients : 400g de thon blanc ½ papaye 1 tomate 1 citron jaune 1 gousse de vanille De l’huile d’olive Des oignons verts Des [...]
16 Mai 2017

Crevettes ananas tomates et vanille

Ingrédients : Une quinzaine de crevettes Un peu de miel Un peu d’huile de coco Quelques tiges d’oignons verts ½ ananas 1 tomate 1 [...]
15 Mai 2017

Muffins coco papaye vanille

Ingrédients : De la noix de coco râpée 1 gousse de vanille 1 papaye 2 œufs Du lait de coco frais De l’huile de coco 1 sachet [...]
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Muffins coco papaye vanille