FOOTBALL Conseils nutritionnels pour les sportif.ve.s en période de confinement FTF 2020-04-06 06 Avr 2020 FTF Mission Nutrition : Institut National du Sport, de l’Expertise et de la Performance Les étapes 1 Les enjeux de la situation 2 Adapter son alimentation – en général 3 Quelques situations spécifiques 4 Prendre le temps 1. Les enjeux de la situation La situation La dépense énergétique est diminuée ==> prise de masse grasse possible si pas d’ajustement des apports Les muscles sont moi… Voir l’article sur FTF.PF Cliquez pour partager sur Facebook(ouvre dans une nouvelle fenêtre)Cliquez pour partager sur Twitter(ouvre dans une nouvelle fenêtre)Cliquez pour partager sur LinkedIn(ouvre dans une nouvelle fenêtre)Cliquer pour imprimer(ouvre dans une nouvelle fenêtre)
