Nous attendons tous les vacances pour nous reposer, nous faire plaisir et parfois laisser de côté nos bonnes habitudes sportives !

Pourtant, c’est un moment privilégié pour prendre soin de soi et se dépenser.

Entre les paysages à découvrir, les nouvelles activités à tester et le temps disponible, il est possible de se détendre et de se faire plaisir tout en restant actif.

Voici 5 conseils pour rester en forme tout en profitant pleinement de vos vacances :

Faire son sport le matin

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